1976年北京的夏(✒)天，男孩周青（殷(yīn )宗杰 饰(shì )）带着被父(🕰)亲剃了一半的头发，和朋友小莫(mò )(🔬)跑向(🗼)了一截长(zhǎng )城(chéng )的遗(🌫)址(👋)，在那里周青拾到一本(🚤)残缺的(🐿)小人书—(🎩)—《钢铁(🎡)是(shì )怎(zěn )样(yàng )炼成的》。周(zhōu )青(qīng )在(zài )地震期(🕌)间(jiān )看到男青(🥞)年纪(😚)文（李强 饰(shì )）的吉它，以及纪文还(💞)在上高中的(🧚)女(🚣)友绍英（朱洁 饰）(🖲)。不久四人(rén )(🌑)帮倒台，周(zhōu )青(qīng )开始在纪文(✋)的(de )乐队中担(🤸)任(rèn )乐(lè )手(shǒu )，这(🙀)段少(shǎo )年生活(huó )(⏰)很快(kuài )(🍄)在纪文(🤷)与绍英的纷争中宣告(💠)结(jié )束。周青进入(🕐)了货运(🚴)站(zhàn )开始(shǐ )强劳(🌮)动力的工人生活，强(qiáng )壮(zhuàng )火(🍑)车司(sī )机朱赫(hè )莱（(😊)田壮壮 饰）成(chéng )(🐨)为(👪)了他心中(zhōng )的(💅)榜(🌼)样(yàng )，两人的(💯)相识以朱(zhū )赫莱用自己的腿(🔍)骨(gǔ )挽救遭遇事故的周青结束。一晃多年，八十年代末(🌂)，周青（朱洪(🖍)茂 饰）结束在(zài )海外(wài )的学艺回到北京，面对使他倍感陌(mò )生的北(🧘)京(jīng )摇滚圈，理(lǐ )想主(🎴)义者周(🚩)青无所(🏸)适从，只能凭借(jiè )(👅)寻找朱(🔬)赫(hè )(🍯)莱(lái )的执念在城市(shì )中继续游走……