在河北省张家口市的国(guó )家级贫困村玉(yù )狗梁，这里年(nián )轻人都(dōu )(🤴)外出打工(🎗)谋(🎹)生，村(cūn )里只(🌰)剩下100来位(💤)留守老人(🌫)和妇女，大多身(🏇)患疾病。影(yǐng )片讲(🐿)述了在校老师卢(🛍)文(wén )正响应国家号召到玉狗(gǒu )梁村担任书(🛺)记，带(🎫)领(🥞)村内(nèi )病(🍮)弱的(de )(🙁)老(lǎo )人和妇(🚑)女练起了(🤯)瑜伽，提高(gāo )村民(mín )身体素(sù )(🧚)质，号召各(gè )家各户开(kāi )始种植(zhí )藜麦，虽(suī )然过(㊗)程中发生(shēng )了很多(🔝)啼笑皆非的故(gù )事(shì )，但玉狗梁村(cūn )最终摘下了贫困(🥫)帽子，成(chéng )为了远近(⛳)闻名(💠)的“中国瑜伽(gā )第(🕐)一(🐀)村”。