主人公志行（谭耀文 饰）是一位地产(chǎn )(🕋)经纪，他过着平凡的生(🎺)活(🔧)，对(duì )所(suǒ )有的(de )事(shì )情(🌰)都(🍖)漫不经心。然而，在某(🌫)一(👋)天(⏬)，他重逢了小学时(😎)的体育(yù )老(🐿)师(🕔)老黄。老黄为了践(🕖)行他和已(yǐ )故妻子(🥄)的10公里跑步约(📞)定，即使身体不好(hǎo )也坚持练习准备(bèi )参赛。 　(🔊)　与此(🚢)同(tóng )时(shí )，老黄(🔩)的学(🌚)生天心也为了(le )和她(tā )的偶(ǒu )像(xiàng )一(yī )起(🌊)跑步，毅然决然地减肥(féi )并(bìng )(🏂)全力(🤠)以(yǐ )赴，她下定决心(💪)完成人生中(zhōng )的(de )第(dì )(🥫)一次5公里街跑。志(😍)行看到老黄和天心为各自的目(mù )标奋(fèn )发努力，而自己却身(💔)处(chù )人生(🍑)的(👊)十字路(🚗)口迷失不知(➡)所措，感(gǎn )到(dào )自(zì )己的(🤷)人生(shēng )没有动力。一天(💯)，20年前的回(huí )忆突然来到志行的(de )面前，给(📸)他(tā )的内心带来了(le )一缕(🏃)光明，照亮(liàng )了(le )他那被阴霾笼罩的心(xīn )灵。这一(⏳)次(cì )，志行下定(dìng )(👛)决心要(👗)给(🎦)自(📤)己的人生注(zhù )(👚)入活力，重新(xīn )(🤼)振作起来。