十三岁的布鲁斯（Ben Radcliffe 饰）精通(tōng )萨尔萨舞，在(zài )比赛场(🥈)上(shàng )无疑一(yī )(🍖)颗(kē )光芒(🗼)四射(shè )的(de )明星(🎾)，但在现实生活(huó )中(zhōng )(🌗)，胆小又有些懦(nuò )弱的布鲁斯却成为(wéi )了同龄人们(men )欺负的对象(🛹)。一(🏐)场意外的发(📞)生(🎿)彻底摧毁(huǐ )了(🍮)布鲁斯的自信，陷(🥀)入(🕕)了(🤯)恐惧之中的布鲁斯放弃(🧚)了(le )舞(wǔ )蹈的理想，彻(chè )底的陷入了堕落的生(🌊)活之(zhī )中。　　一(📙)晃眼(✋)二十(🏂)二(èr )年过(guò )去，此时的布鲁斯(⛓)（尼克·弗罗斯特(tè ) Nick Frost 饰）成为了一个一事无成的(👣)平(píng )庸胖子，生活中唯一的希望(💍)来自(zì )于美(měi )丽善良(liáng )(🏻)的(🐛)女(nǚ )上司茱莉亚（拉什达·琼斯(📟) Rashida Jones 饰），一个契机(jī )令布(bù )(👵)鲁(lǔ )斯下定(dìng )决心(🏃)对茱莉(🚲)亚发起热情的(👄)攻(🐖)势(🆙)，在同事(shì )(🔥)德(🚡)鲁（克里斯(sī )·(🎐)奥多(🔲)德(dé ) Chris O'Dowd 饰）(🤼)和姐姐(jiě )萨姆（奥(😉)莉薇娅(🍹)·柯尔(ěr )曼 Olivia Colman 饰）鼓励(lì )和帮助(zhù )之下，布鲁斯(🛃)重(🛌)回(huí )舞场(chǎng )，对自己发(fā )起了(le )挑(🍉)战(zhàn )。