十(shí )三(sān )岁的(🌠)布(bù )(👷)鲁(🔨)斯(sī )(🆓)（(⛲)Ben Radcliffe 饰(🕸)）精通萨尔萨(🍥)舞，在比赛场(chǎng )上无疑一颗光芒(🗼)四射的明(míng )星，但在(👋)现实生活(❣)中，胆(dǎn )小又有些懦弱的(de )布鲁斯(🎩)却成(🗄)为(wéi )了同龄人们欺负的对象。一(yī )场意外的发(fā )生彻(chè )底(dǐ )摧毁了布(bù )鲁(🙁)斯的自信，陷入了恐(kǒng )惧之(zhī )中(zhōng )(🔊)的布鲁斯放弃了舞(🔩)蹈(🥁)的理(📯)想(xiǎng )，彻底的(de )陷入了堕(🦗)落的(de )生活(㊗)之中。　　(🙂)一晃眼(yǎn )二(èr )(🐑)十二年过去，此时的布(bù )(🙉)鲁(💪)斯（尼克(kè )·弗罗斯特 Nick Frost 饰）成(🕐)为了一(🚴)个一事无成(🌮)的平庸胖子，生活中唯一(yī )的希(🛎)望来自于美丽(🈸)善良的女上司茱莉亚(yà )（(🃏)拉什达·琼斯(📟) Rashida Jones 饰(⏲)）(📛)，一个契机(jī )令(🔷)布(bù )鲁斯下(xià )定决心对茱(🏴)莉亚发(fā )起热情的攻势，在同事德鲁(lǔ )（克里斯(🚽)·奥(🍁)多德 Chris O'Dowd 饰）和姐(jiě )姐萨姆(mǔ )（奥莉薇(wēi )娅(yà )(🍹)·柯尔(❄)曼 Olivia Colman 饰）鼓励和帮助之下(✒)，布鲁斯重回(huí )舞(🕵)场，对自己发起(qǐ )了挑战。