吴(🌠)久秀（何超仪 饰）曾是一名十分(fèn )专业的羽毛(máo )球(qiú )运动员，技(🎺)术十(shí )(🎗)分了得(dé )，然而，一场意外令(lìng )(🥩)她放弃了(le )事业(👋)，人生步入(rù )了低谷，过得(dé )窝囊落魄。某日，在偶然(rán )(🕖)之中，邋(lā )邋(lā )遢遢浑浑(🚉)噩(🏐)噩(è )的吴久秀遇见(jiàn )了小混混刘丹（郑(🚸)伊健(jiàn ) 饰）(🕕)和他的(🐖)朋(péng )友们，刘丹(🌙)虽然(🧚)外(🚣)表看(🥁)起来(lái )吊儿郎当很(🖲)不(bú )正(❔)经(💱)，但其实拥(yōng )有(🥎)一颗(kē )(💻)善良的(📙)心。 　　吴久秀成(chéng )为了刘丹一(💪)行(háng )人的羽毛球教练(🤷)，在传(🔔)授技(jì )(🤲)艺的过(😍)程中(👺)，吴久秀渐(🥕)渐找回了过去叱咤风(fēng )云的感觉，决定好(hǎo )好的对(duì )(🍑)待生(🛎)活，对待自己。刘丹亦在运(yùn )动和挥洒(🃏)汗水之中找到了生活的(de )希望和意义，三个(📧)对羽毛球一(📛)窍(qiào )不(bú )通的(📸)门外汉，在(💸)吴久秀的调教之(zhī )下(📐)竟也打(dǎ )得有模有样(yàng )。