香港长(zhǎng )洲岛是个(gè )小地方，人(rén )们(🍩)生(🔼)于斯长于斯(sī )，没有太大(🤢)抱(🤴)负(🍥)也能(néng )享受安逸(🥈)生活。但是(🔬)偏偏出(chū )(🐮)了(le )个死(😧)心(🎾)眼的“长洲美(měi )少(❣)女”罗娇(📼)（钟欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌(zhǎng )之仇，决心拉上几个好(hǎo )姐(🛺)妹参加“出(chū )水芙(🍮)蓉”4x100游(🥀)泳接力赛夺下冠(guàn )军。为此她绑(bǎng )架到“飞鱼王子”郭(guō )志远（方力(🌑)申 饰），逼他(🗞)训练自(🔝)己和姐(🏂)妹们：命(mìng )犯天煞孤星的病秧子阿玉（黄(huáng )(🥫)圣依 饰），草(cǎo )(🕙)食(shí )(⛳)双(shuāng )(😍)胞(bāo )胎“大(🏯)花”（茜利妹 饰）与“小花”（朱(zhū )熏 饰）。经(🥊)过一番刻苦训练，加上阿娇无(wú )意中遇到(🥋)“海上(shàng )(🌪)观音”（田亮(🐩) 饰(shì )）赋予她(💿)的超能(🈺)力，阿娇(😙)和姐妹们(men )泳技飞(fēi )(📸)涨，郭志远也慢慢(🍽)对阿娇(jiāo )动(🚲)了心，只(🔙)是被她(tā )误会(huì )喜欢阿玉。比赛终于(yú )到来(🍁)，“海上观音”显(xiǎn )灵(líng )令阿娇他们获(👩)胜，而阿娇和(✖)郭志(zhì )远的爱情(qíng )却(🍹)也随着志(zhì )远被(bèi )(⏺)经纪人接走见了分晓……(🈂)