香港(👷)长(zhǎng )洲岛是(shì )个小(xiǎo )(🥇)地方，人们生于(yú )斯长于斯，没(🛍)有太(🕰)大抱负(🍥)也能享受安逸生(🐉)活(🛤)。但是偏偏出了个(gè )死(sǐ )心眼的“长洲美少女”罗娇（钟欣(xīn )桐 饰(🕔)），为了报情敌的(🕖)一巴掌之(zhī )仇(✳)，决心拉上几个好姐(jiě )妹参加“出(🗑)水(shuǐ )芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军(⏺)。为此(📎)她(tā )绑架到“飞鱼王子(⏯)”郭志远（方力(🌑)申(shēn ) 饰），逼他训练自己和姐妹们(men )：命(🌞)犯天(tiān )煞(shà )孤星的病秧子阿玉（(⛏)黄(huáng )圣依 饰），草食双(shuāng )胞(💠)胎(👺)“大花(huā )”（茜利(🐀)妹 饰）与“小花(huā )”（(🤘)朱熏 饰(💹)）。经(jīng )过(guò )一番刻苦训练，加(🈸)上阿娇无(wú )意中遇到“海上观音”（田亮(🐩) 饰）(🔈)赋予她(tā )的(de )(🎥)超能力，阿娇(jiāo )和(🤥)姐(jiě )妹们泳技飞涨，郭志(♌)远也慢慢对阿娇动了心，只是(🌱)被(bèi )她(tā )误会(🖍)喜欢阿玉。比(bǐ )赛终于(yú )到(🎐)来(🍁)，“海上观音”显灵令阿娇(👚)他们(men )获胜，而(🤼)阿娇(📬)和郭志(💑)远的(de )(😉)爱情却(🍹)也(yě )(⛴)随着(zhe )志远被经纪人接走(🐈)见了(🍯)分晓……