中(zhōng )国(guó )女排正(zhèng )积(✒)极训练(liàn )准备(bèi )参加粉碎“四(sì )人(😘)帮”后第一个(🤢)国际锦标赛。队(duì )医韩医生（卢君 饰）告诉主力队员(yuán )沙鸥(🎲)(常(❣)珊珊(shān )(🏇) 饰)，她腰部严重劳损，需要尽快休(🕯)养，因此(cǐ )(✳)她未列入出国(guó )名单。沙(shā )(📞)鸥执意要参加出(✖)国比赛(sài )(🚸)训(🖍)练，母亲(江韵辉(huī ) 饰)为(🚢)了(🌙)她(📎)的健康也(yě )劝她离队，同在国家登山队队(🎛)员(🌊)的未婚(hūn )夫沈大(dà )(🙂)威（郭碧川 饰）(🤸)却支持她，她(tā )战胜伤痛坚(🈴)持训(⛏)练，终(zhōng )于(yú )获准(zhǔn )出国参赛。沙(👺)鸥(ōu )(⛳)在比赛中获得银牌(pái )，在归国的轮船上沙鸥(❕)痛心的将银(🥊)牌丢进了大海。不久，沈大(dà )威(🌹)在攀登珠穆拉玛(🌪)峰时遇雪崩遇(yù )难，事(🔈)业和(hé )失去(qù )亲(qīn )人双(🤔)重打击，使沙鸥陷入极(jí )大的痛苦(♌)中。她慢(màn )慢(🏃)的(🔞)重新(xīn )振作(🔎)起来，担(dān )任(🐖)了女排教(jiāo )练。数年后(hòu )(⏳)她培(péi )养的女排姑娘们战(🎦)胜了日本(běn )女排。此时已瘫(💅)痪坐在医(✖)院(yuàn )轮(💑)椅上的沙鸥(ōu )在电(🏸)视上(💁)观看比(🧥)赛......