中国(👷)女排正(⛲)积极训(xùn )练(📼)准备参加粉碎(🌰)“四人帮”后第(dì )一(🕰)个国际锦标(🔧)赛。队医韩医(yī )生（卢(lú )君 饰）告诉主力队员沙(shā )鸥(常珊珊 饰)，她(🖲)腰部(🐿)严重(chóng )劳损(🎩)，需要尽快休养，因此她(tā )(🔲)未列入出(chū )国(guó )名单(dān )。沙(shā )鸥(🎿)执意(yì )(🥞)要参加(jiā )出国(🙁)比(😻)赛训练(liàn )(🚑)，母(🥀)亲(江(jiāng )韵(🐖)辉 饰)为了(le )她的(de )健(🚣)康也(🥁)劝她离队(🛑)，同在国家登山队队(duì )员的未(wèi )婚夫沈大威（郭碧(🐑)川 饰）(🤸)却支持(㊙)她，她战胜伤痛(tòng )坚持训练，终(zhōng )于获准(🚻)出(chū )国参赛。沙鸥在(zài )比(bǐ )赛中获得银牌(🚴)，在归国的轮船上沙(🈁)鸥痛心的将银牌丢(👊)进了大海。不久，沈大威在(zài )攀登(dēng )珠(zhū )穆拉玛(🌪)峰时遇雪崩遇难，事业和失去亲(🐡)人双(shuāng )重打(dǎ )(🔍)击，使沙(shā )(📛)鸥陷入(rù )(💏)极大的(de )痛(tòng )苦中。她慢慢(🏃)的重新(xīn )振(zhèn )作起来，担任了女排(pái )(🔫)教练。数(shù )年后她培养(🎐)的女排姑(gū )娘(😳)们战(🎦)胜(shèng )了日本女排。此时已(yǐ )瘫痪坐在医院(yuàn )轮椅上的沙(🚩)鸥在(⛴)电视(❄)上观看(⏺)比赛(🔮)......