刘立和(🍅)杨(yáng )(🌠)卉是一对(duì )从小(xiǎo )(🐽)的(de )玩伴(bàn )，两人(🍩)一(🔼)起长大(dà )，几(jǐ )乎形(🛍)影不离。两人(rén )的爱好更是惊人的相同，虽然是女(nǚ )孩(😧)子，但她们却都(🎏)痴(chī )迷于武术，最(zuì )终两人一起如愿进入了跆拳道国家(jiā )队(duì )(💆)。　　在国(🚉)家队里，因(yīn )为不(🎿)俗的实(🗑)力(😚)，刘立和杨(🚸)卉都(dōu )被列为主力队员(🤷)，寄予(yǔ )厚望。尤其(🚣)是刘(liú )立(🌚)，因(yīn )为(wéi )在进入国家(jiā )队之前，她已经拿过全国(🙂)第一的荣誉。但两人并没(㊙)有因此(🙉)而放松对自己的(de )(⛏)要求(qiú )，训练场上她们从来都是满(mǎn )腔热(🎋)情、一(🐀)丝不(bú )苟，业余时间也常常相互监(jiān )督着(🏉)进(🥊)行体(👊)能(🛎)锻(duàn )炼。　　(😊)国际大赛在即(⛏)，队里(lǐ )(🥋)来了(le )(🃏)一个新教练——寒冰，新教练的为人和(🤔)他的名字如出一辙，第一(🥤)次(cì )见(👵)面就给(gěi )所有队员留下了深刻而(ér )冰冷的印象，在滂沱的(🌸)大雨中，他把每个队员(yuán )都批评得体无(🔪)完肤，对刘立这(zhè )个曾经的冠军(💑)更是(shì )毫不留(🍹)情，把她(💁)所有(⏺)的骄傲都(dōu )贬得一(🍯)文(🔍)不值，刘立对(🐱)寒冰的厌恶(è )就此(🏡)埋下了火种。　　然而(ér )这仅(jǐn )仅是个开始(🍉)，在(zài )接下来(lái )的训(⛎)练中，寒(hán )冰用他(👔)几乎残(cán )忍(♟)的(🔝)方式一次次挑战着姑娘们的极(jí )限，在刘立看来，寒冰就是(shì )一(yī )个(🎆)降临(lín )(🦄)在她身(🍂)边的冷酷无(wú )情(qíng )的恶魔。可(😓)杨卉(huì )(🏓)却(què )觉得(dé )这个(🛫)教(📛)练有值得尊敬(🍏)的一(🤙)面。因此，好(hǎo )几(jǐ )次刘(💽)立都(dōu )想要(🙇)放(fàng )弃了，但骨子里那股(gǔ )不服输(shū )的劲儿(ér )又屡屡(🌥)让她重新振作了起来(♿)。加上好(hǎo )朋友杨(yáng )卉的鼓励，两(liǎng )人暗(àn )下(xià )决心(🙋)要比出(👐)成绩(☔)给寒冰看(kàn )。于是，两人偷偷加大了各自的训练强度(🌻)，一(yī )个偶然(rán )的(de )机(jī )会(huì )，刘立(🍑)发现杨(🤺)卉的腿(tuǐ )上有伤(🌛)，经过(guò )队医的观察治疗(liáo )，很快又投(tóu )入(🍄)了训练。　(🚇)　大赛(sài )如期开(🖌)幕(❔)，刘立和(hé )杨卉都出现(🤮)在了参(🏽)赛(🗺)名(🗻)单(📑)中(😀)，前几场的(de )比赛出(🗒)奇地顺利，终于(💦)到(📜)了决赛时，杨卉的腿(tuǐ )上(shàng )(🔡)却(🏄)突然恶化，医生命(mìng )令她必须退出比(bǐ )赛(sài )，否则后果不堪想(xiǎng )象。这对于视(🖼)跆(tái )拳道(dào )如生(shēng )命的(de )杨卉(huì )来说，无异于晴天霹雳(😞)，但更令她意外(wài )的是，决赛(sài )中她的(🔹)对手(🚁)竟(🗼)然是(shì )刘立。杨卉(huì )执意要上(shàng )场比赛，就(jiù )算这之后她(📰)再也无(wú )缘跆(tái )拳(💅)道，也要(yào )给自己一个(gè )完(✡)美(měi )的谢幕(mù )，刘(liú )立(lì )忍(🍝)痛上场对(🧜)战自己最好(hǎo )的(de )(🥟)朋(📥)友(🈁)，最(🤣)终(zhōng )取得(🤭)了冠军，而(ér )杨卉(huì )(🥐)在那(🥖)场比赛后，永远地(dì )留在了轮(lún )(👪)椅(yǐ )上。　　刘立无(🙃)法接受这(zhè )样的事实，她也(yě )不顾寒(hán )冰的反对(🈶)，绝(jué )望地退(🚒)出了(🎙)国家队(🐷)。很快，刘(👬)立的大幅照片就出(👷)现(🍶)在了广告牌、时(😍)尚杂志的封面(miàn )，她步入娱乐圈，做(zuò )(😙)了一名模特。然(rán )而聚光灯下的辉煌(🔄)和金钱(qián )并(bìng )不能填满(mǎn )她内心的(🖖)空虚(xū )，因为她的心(🚽)还(💝)在跆拳道赛场上。　(🖇)　在杨(👲)卉(huì )和寒冰(☔)的激(jī )励之下，刘(liú )立重新回到了国家队，这一(🥇)次，轮椅上(shàng )的(de )杨卉成(chéng )了她的专(🦑)职教练(liàn )，刘(liú )立(🎹)的(de )训(📸)练更加(jiā )刻苦勤(🔡)奋，因为(🏷)她(🔷)的目标是即将(🌕)到(➿)来的奥(ào )运会。　(🐞)　带着朋友的(🕥)期(⏬)望和对“跆(tái )拳道”运动的无比热忱(😧)，刘立站(zhàn )(🅰)到了奥运(👺)会(⚡)的(de )赛(sài )(🍩)场(🆚)上(🎮)。在(zài )决赛中，面对强劲(🚁)的对手刘立(lì )一次(cì )次被(🕓)踢倒，又一(💛)次次地站起来，直到(dào )对(duì )手将她的左(zuǒ )(🛹)臂踢断(duàn )，她竟然将断臂(🍉)往自己的护胸(xiōng )里一掖(yè )站起来再打。她(🆖)的行为(wéi )使对手(shǒu )折服，使全(🏵)场观众震(zhèn )惊(jīng )。最终，刘立赢(🔆)得了这场比赛，也(yě )实(🏺)现了战胜(shèng )自我，超(🖲)越(🏉)自我的过程(chéng )。