《突(🕕)袭(🍅)训练室》是《乘风破浪(làng )》第三季的(🌰)会员(yuán )定(dìng )制(🕟)节目，阿Kenn、文韬、石(🥈)凯将组成突袭团(🗼)，前往训(xùn )练室(📿)突袭正(zhèng )在训练的(de )嘉宾们(📼)，嘉宾(bīn )们(men )通(tōng )过各(🔸)种挑战解锁休闲福(🕯)利、缓解(jiě )压力，展现(🏐)别(bié )样魅(🕌)力(lì )！