多(🌠)年以前(qián )，当Ray Drecker（(😘)Thomas Jane扮演）读(dú )高(gāo )中的(de )时候，曾(céng )是个(💤)前(qián )途(🎾)无限、惹(rě )人喜爱的(de )运动健(📼)将。如今，他人到中(zhōng )年却依然(🎡)一(yī )(🕖)事无成。他在一家学校里担任高中教师和(hé )篮(🗑)球教练(✖)，报(bào )酬(🚸)微薄(🚑)，地位低微，还没(méi )(🔊)有(yǒu )(💞)保险(🚢)。最让(🧚)他寒心(🥁)的是，在一起生活了20年(nián )的妻子（Anne Heche扮演）竟然舍(shě )(👓)他而去，跟她(tā )那位(wèi )有(yǒu )洁癖的(👃)皮(pí )肤科医生(shēng )(🕙)结婚了。 　　 　　屋漏偏逢连夜(yè )雨，Ray从(🈁)父母那里继承来的房子(zǐ )因为年(nián )(🦇)久失(🈸)修(xiū )，毁于一场大(dà )火，一(yī )直(🌪)和他(tā )住在一(yī )起(🐩)的一对(🔈)双(🏒)胞胎(tāi )孩子(🐡)不得不搬到母(🤥)亲家里去住(zhù )。孤独无依、一(yī )无所有、运气坏到(🔎)了(🌂)极点的Ray陷(xiàn )入情绪低(dī )潮，唯有参(🎐)加当地一家「(👗)自救班」来解闷(mèn )。这个班(bān )级(💅)的目的是找出每(měi )个(😉)人(rén )身上的(⛴)潜能和能够使(shǐ )其在事业(🐈)上获得成功(gōng )的「优势」。在那里，Ray偶遇(🙅)Tanya（Jane Adams扮(🌒)演）(🎆)－(⛎)－(🏖)一个(gè )本该成(🏗)为(👔)诗人(🔮)，却因为命运的(😻)捉弄而与成功失之交臂(bì )的平凡女人。Ray恍然...