多年以前，当(✒)Ray Drecker（Thomas Jane扮演）(🥈)读高中(zhōng )的时(shí )候，曾是(🥩)个前途无(📿)限(🌫)、惹(⏬)人喜爱的(🌗)运动健将。如今(jīn )，他(🕔)人到(dào )中年(🤷)却依然(rán )一事无成。他在一家学校里担任高中教师和篮(🗑)球(😚)教练，报(bào )酬(🚸)微薄(🚑)，地位(wèi )(🕕)低微，还没有保(bǎo )险。最让他(tā )寒心的是，在一起生活了(le )20年的(de )(🎛)妻子(㊗)（Anne Heche扮演(yǎn )）竟然(㊙)舍他(tā )而去，跟(gēn )(🎾)她(tā )那位有洁癖的(👃)皮肤科医生结婚了。 　　 　(🥕)　屋漏偏逢(féng )连夜雨(yǔ )，Ray从(cóng )父(fù )母那里继承(🥊)来的(👊)房(fáng )子因为(wéi )年久失修，毁于一(⛏)场大火，一直(🌪)和他(🌼)住在(zài )(💹)一起的一对双胞(bāo )胎(tāi )孩子(zǐ )不得不搬到(dào )母亲家(📛)里去(👌)住(💏)。孤独无(👵)依(♌)、一无所有、运(🏴)气(🚲)坏到了极点(diǎn )的Ray陷(xiàn )入情绪(xù )低(dī )潮，唯有(yǒu )参(🎐)加当地(dì )一家「(👗)自(zì )救(jiù )班」来解闷。这个班级的目的是(shì )找出每个人身上(shàng )的潜能和能(néng )够使其(qí )在事业(🐈)上获得成功(💕)的「优势(🐱)」。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本该成为(wéi )(👔)诗人，却(què )因为(🦐)命运的捉(zhuō )弄(⏭)而与(😄)成功失之交臂的(de )平(🐼)凡女(⛱)人。Ray恍(👅)然...