《豫见她们》是一(yī )档中国大陆(🍩)的(de )女(🌰)性成长类脱口(🛍)秀(🔱)节目，于 2025 年 7 月(yuè ) 29 日首播。它(🌫)是《脱(tuō )口秀(❣)和(🌗) Ta 的朋友们》第二季(🎩)姐妹篇，主(zhǔ )(🕖)演有陈(chén )鲁(lǔ )豫、步(bù )惊云(yún )(🚉)、王小利、张春、小帕(🗑)、小雪、鸟鸟(niǎo )、山(shān )河等。节目以真实(shí )女性故事为核心，深度探讨(🚨)女(🛑)性成长命题，打(🦗)破了对女性(xìng )的刻(💻)板印(yìn )象，呈现出多元女(🤸)性群(qún )(🙄)像(㊙)。例如，第一集嘉宾(bīn )王小利和步(🧤)惊云(🚻)，前者(⛳)有(yǒu )着强烈的自(🤳)我意识，后者则(🧣)遗传了(🕯)母(mǔ )亲的(de )泼(pō )辣(là )，两人都内(nèi )(🏉)心强大(👊)。而(ér )第二集的小帕和(hé )(🏻)小雪，则有着较为(wéi )(🃏)沉重的原生家庭经历(😝)。 　(🙎)　节(🎥)目采用 “纪(jì )实 + 对谈” 的(de )(🔷)形式，在呈(🐞)现主人(🔞)公(gōng )故事(shì )后，会(huì )邀(yāo )请社会(🆙)学学者(zhě )、心理(🌸)学家(jiā )、文化(huà )评(píng )论人等专(😳)业人士(📤)，与主(🔪)人公及现场观众展开深度(dù )对话(huà )，让个人经(🍹)验上(🏸)升为(💁)社会观察，使节目具有公共讨论价值。鲁豫在节目中不仅是主持人和倾听(🎞)者(zhě )，也(yě )是讲述者(zhě )，她会分享自己的故(🏖)事(🍝)和(hé )感悟(🕌)，与(yǔ )嘉(jiā )宾(bīn )们(🈺)一起以女性视角讲述对(duì )世(🤠)界的理解。