在城里长大(👷)的牛(niú )劲，大学毕(📼)业后不(🐌)认同(tóng )谨小慎微的父亲(qīn )对自(zì )(🕰)己循(🤴)规蹈矩的(🎗)人(🎹)生安排，为了爱情(qíng )回(🗼)到家乡创(chuàng )业(yè )，父子(👋)关系(xì )一(🎏)度(dù )决裂。但(dàn )(📼)是由于牛劲(jìn )的好高骛远(🤷)，导致创业、(👁)初恋双(shuāng )双失败。关键时(🐖)刻父亲(📞)牛(niú )大山(🥞)变卖了棒棒公司，抵押了(le )城(chéng )里的房产(🤷)和儿(💞)子一起扛(📎)下了债务。百般无奈(nài )(⏯)下，牛劲跟着父(🌑)亲一(yī )起回到城(💻)里当上了(le )棒(✋)棒(bàng )，偿(🙌)还债务，并在(zài )这个过程中明(míng )白了(le )父辈们(🤷)靠着勤劳坚韧(🕙)打(dǎ )拼幸福(👺)的棒棒精(🎋)神，认识到(dào )了(le )农(🤖)民(⚾)工作为城(chéng )市过客的生(shēng )活状态，他(tā )开始思考农(nóng )村(cūn )人的出路到(dào )底在(zài )哪里。最终，牛劲在火锅店(diàn )老板娘(🏒)余安安的(de )(🐡)帮助下走出了(🤥)人生的低(dī )谷，再次回到(dào )了(💸)家(jiā )(🥅)乡铁山(🏃)村(🔞)，并(bìng )(🚲)一步步重拾(🌱)乡亲的(de )信(xìn )任，带(dài )领着乡亲走上了共同致富的道路，也收获(🔪)了自己的友谊(🧘)和(hé )爱情。