高憧(chōng )是(🍅)海(🌠)军陆战队(duì )的参谋，某一日，他接到(🃏)了上(shàng )级(jí )(🕟)命令，来到了东(dōng )南昌华(🎗)大学国(🥈)防生(🛤)选培(péi )办，成为了训(xùn )练国(🎾)防生的教官。苏寒（张(♑)雅蓓 饰）(⚫)的(de )(🐿)父亲苏一良是市(shì )刑(🎡)警(🕖)队的队长(zhǎng )，父女两(🛹)人之间的(de )关系并(bìng )不(bú )融(róng )洽，在一场激(🙁)烈(😻)的争吵之后，苏寒负气(🤷)离(lí )家(💞)在(⏺)街(jiē )上闲逛，目睹了高憧(chōng )制服小偷的一幕(💱)，对于高憧矫健的身(shēn )手(🙂)，苏(sū )寒十分钦(🙌)佩。　　(🙄)在父亲的威逼利(🎾)诱之下，苏寒不(bú )情不(🔔)愿地(dì )成(🕙)为了(le )一名国防生，在学校里，她和同学江天（(🗳)邹廷(tíng )威 饰）、(🏉)沈玉(yù )(🍑)川(chuān )（高梓淇 饰）等人共同学(xué )习，并(🥋)意(yì )(🤷)外的(de )与(yǔ )高憧重逢(féng )了。高(😝)憧是一位十分严厉的教官，刚开始，苏寒(hán )等人(🔷)并不理解他说一不二(🏴)的强(qiáng )(📐)硬作风，然(👄)而，随(suí )着(zhe )时(shí )间(jiān )的推移，苏寒(🚽)渐渐感受(👛)到了自己的成长，并且最(🛃)终(⏺)成为了(💅)祖国的栋梁(liáng )。