梦幻海(hǎi )岛(dǎo )，健康标地(✒)！8位各怀(huái )减(🐌)肥或健美(měi )目(mù )标的青年男女嘉宾(🤴)，来到碧海连天的“沙(shā )漏(lòu )(🍖)岛”，设立健(jiàn )身(😧)目(mù )标，解锁(⏬)运动(dòng )项目，在这个(gè )好身(🖲)材的天(🕔)堂里，进行(háng )两队之间的健(jiàn )身大(dà )(✳) pk! 通过(guò )一项项激烈有趣的个人(✖)挑战与团体挑(🐶)战，增加各(🐖)自队(duì )伍的健康资(zī )(📎)产(chǎn )，升级(🥁)健康(📯)体验(yàn )(🛑)，最(😞)终胜(shèng )(🔢)利的幸运岛民可以带(dài )(🥔)着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。