该剧借由“灵(líng )魂互换”的强设定展(zhǎn )开，讲述(shù )了新人戏剧导演聂伟（崔(🎺)雨鑫饰）和女(🐉)友(yǒu )(🛤)悦悦（(🔬)洪(hóng )一可饰）两(😧)人从校园(yuán )(👋)初(chū )(⏬)入社(shè )会面临的种种难(🚤)题(tí )和考(🐿)验。刚毕业一年(🛍)的聂伟一直接(jiē )不到(🔲)戏(xì )拍，经历从(cóng )(🐖)明星学(xué )长到送餐小哥(gē )(🍮)的巨大(dà )心理落(🚑)差(🐶)，沉重(chóng )打(dǎ )(😱)击(jī )了他的自信心(xīn )，也导致(🔩)了他和悦(yuè )悦的分手。此时落魄的聂伟看(kàn )(🥎)到(🥔)一(yī )家(jiā )科技公司在巨额奖金召集产品测试员(💪)，为了(⏰)凑够剧场(chǎng )(🥫)的租(zū )(👃)金聂(🔔)伟当场(🕙)签(⛳)了合(hé )同，因此与前女友(yǒu )悦悦互(hù )换了灵魂，两(liǎng )人(rén )开始了分手(💔)后又被迫体验对方生(🦇)活的(🈸)搞笑之(🐛)旅。