该(gāi )剧(jù )借由(🌠)“灵(líng )魂互(hù )换”的强设(shè )定展开，讲述了新人戏(🕸)剧导(🔱)演聂伟(wěi )（崔雨(yǔ )鑫饰）和女友悦悦（洪(🏴)一可饰(shì )）两人从校园初入社(shè )会面临的(♑)种种(zhǒng )(😎)难(🚤)题(tí )和考验(yàn )。刚(gāng )毕业(🤷)一(🗄)年的聂伟一直接(💆)不(✳)到戏拍(pāi )，经历从明星学长(zhǎng )到送餐小(xiǎo )哥的巨大心理(lǐ )落差，沉重打(dǎ )击了他的(💞)自信心，也(yě )导(🚣)致(🔩)了他和悦悦的分手(🖲)。此时落魄(pò )的聂伟看到一家(🗞)科(🙂)技公司在(zài )巨(🏂)额(🙌)奖金(🤸)召集(🙄)产(chǎn )品测试员，为了(le )凑够(gòu )剧场(chǎng )(🥫)的(🤷)租金(jīn )(🧤)聂伟(🚻)当(dāng )场签了合同，因此与前女友悦(yuè )(🧟)悦互(🧣)换了灵魂，两(🗳)人(🤘)开始了分手后又(yòu )被迫体验对方(🐾)生活的搞笑之旅。