节目以异性好友共同参与(yǔ )为核心模式，嘉(😘)宾通过组队完(wán )成特定(dìng )任务(🎗)、互动(🥈)交(🐉)流等方式(🔬)，从(🗼)朋(🐮)友关系逐步向恋(liàn )(👋)人方向探(❣)索。录制过程中设置隐藏规则(zé )(🎩)与阶段性选择(zé )环(huán )节(🙍)，通过(guò )情感抉(jué )择推动(dòng )(🐖)关(🕌)系(🛺)变化(huà )，形成“友情与爱情(qíng )交织”的叙(xù )事(shì )线(😱)。