节目以异性好(✒)友(🐽)共同(tóng )参与为核心模式，嘉宾(bīn )(🕟)通过组队完成(chéng )特定任(🔧)务、互动交(jiāo )流等方(🍖)式，从(cóng )朋友(🥩)关系逐(zhú )步向(🌫)恋人(⏬)方向探索。录制过程中设置(🐿)隐藏规(guī )则与(yǔ )阶段性选(xuǎn )择(🕯)环(👁)节，通过情(qíng )感抉(jué )(🚉)择推动关系变(biàn )化，形成(🗑)“友情(qíng )与爱情(🚸)交织(zhī )”的叙(🕕)事线。