10位想学游(yóu )泳的“旱鸭子”演(🔼)艺界(🃏)新生代(dài )，来到一个“家徒四壁”的(🆖)旱鸭(🐉)子训练(liàn )营，在国家级专业运动员的(de )(⏬)带领下，在专业(yè )的游(🚤)泳池(chí )(⚫)中开(🕔)启(qǐ )为期13天的游(yóu )泳学(👁)习之旅。他(tā )们需要通过(guò )不断(duàn )(🛺)的学(xué )(🎿)习(xí )进步和自我挑(tiāo )战，经(🖍)历三大任(rèn )务阶段，在一次次(cì )的专业考核中(🥁)获得生活奖励(😞)，在习(❔)得(💱)游(🦗)泳(🌑)技能的同时，一点(diǎn )(🙂)点丰富和(hé )改(🏂)善(shàn )生(shēng )(🤠)活条(tiáo )件，在实现游泳技能(⏰)突(tū )破(pò )的同时体会到“白手(🕙)起(qǐ )家”的(👺)成就感。最终完(🐀)成一场跟(gēn )演艺界游泳(yǒng )“高手”的同场竞技，用来(lái )检验学(🦇)习(xí )成果(➡)，享(🐛)受一(yī )次属于竞技(🃏)运(yùn )动的独特魅力。