10位想(xiǎng )学(⛲)游(✒)泳(🐽)的(🥇)“旱(📒)鸭(yā )(🏽)子(🐌)”演艺界新生代(🕟)，来到一个“家(jiā )徒四壁(bì )”的旱鸭子训练营，在国(guó )家级(💤)专业运动员的带领(lǐng )下，在专(♑)业(yè )的游泳(yǒng )池(⚫)中开(🕔)启(🔸)为期(🎩)13天(tiān )的游泳学习之旅。他(🥄)们(🛹)需要(yào )通过不断的学(🎿)习进(🥞)步(🗑)和(hé )自我挑(tiāo )战，经历三大任务(wù )(🤯)阶(😱)段，在(zài )一(yī )次次(cì )的专业考核中获得生活(huó )奖励，在习得游泳技能的同时，一点(diǎn )点(diǎn )丰富(fù )和改善生活条件，在实(shí )(🙀)现游泳技能突(🈴)破(🍄)的同(tóng )时体(tǐ )会到“白手(shǒu )起家”的成就(jiù )感(gǎn )。最终完成一场跟演艺(yì )(🕯)界(jiè )游泳(🗳)“高手”的同(tóng )场竞技，用来(lái )(💍)检验学习成(🈸)果，享受一(yī )次属于竞技运动的独(🚶)特魅力。