10位想学游(yóu )泳的“旱鸭(yā )子”演艺界(🃏)新生(shēng )代，来到一个(gè )“家徒(tú )四壁”的(de )旱鸭子训练营，在国(guó )(🐮)家级专业(🎾)运动员的带领下，在(🏇)专业的游泳池(⚫)中开(🕔)启为(👑)期13天(🛍)的游(🕖)泳(🕯)学习(xí )之旅(✳)。他们需要通过(guò )(🐖)不断的学习(xí )进步和自(zì )我挑战，经历(lì )(🚑)三大任(🕕)务(wù )阶(😱)段，在一次次的专业考核(hé )中(🥁)获得(dé )生(🚨)活奖励，在习(xí )得游泳(🌑)技能(néng )的同时，一(🗞)点点丰富和改善(shàn )生活(huó )条件(🙄)，在(zài )实现游(yóu )泳技能(néng )突破的同时(🤷)体会到“白(bái )手起家”的成就感。最(🥕)终(🕐)完成(🧟)一场跟(gēn )演艺界(jiè )游(👣)泳(yǒng )“高手”的同场竞技，用来(💍)检验学习(xí )成果，享受(🌹)一(yī )次(🐨)属于竞技(jì )运动的独(dú )特(💹)魅力。