10位想(🆓)学游泳的(de )“旱(📒)鸭(yā )子”演艺界新(🕋)生(shēng )代，来(🛍)到一个“家徒四壁”的(🆖)旱鸭子训练营，在(🗼)国家级专(zhuān )业运动(🌫)员的(de )带领下(xià )，在专业的游泳池中(🐿)开启为期(qī )13天的(🎡)游泳学习之旅。他们需要通(🚥)过不断的学(🎿)习进(jìn )步和(hé )(😚)自我挑战，经历(lì )三大任务阶段，在一次次的(🌙)专业考核中获(huò )得生活(🛑)奖励，在(zài )(🔢)习得(dé )游泳技(jì )能的同时，一(🗞)点(diǎn )点丰富和改善(shàn )生活条(🌞)件，在实现游泳(⛓)技(jì )能(néng )突破的(de )(⛏)同(🥫)时(🤷)体会到(dào )“白手起家”的成就感。最(zuì )终完成一场(🧣)跟(gēn )演艺(yì )(🕯)界游(yóu )泳(🗳)“高手”的同(💔)场竞技(jì )，用(🛎)来检验(🐾)学习(xí )成(chéng )果，享(🐛)受一次属(shǔ )于竞技运(yùn )(🌪)动(dòng )的独特魅力。