10位想(🆓)学游泳的“旱鸭子”演(yǎn )(🔼)艺界新生(shēng )代，来到一个“家徒(tú )四壁”的旱鸭(yā )子训练(liàn )营，在国家级专业运(📿)动员的带领(🎏)下(❣)，在(🏇)专业(📼)的游泳池(⚫)中开启为期13天(tiān )的游泳(🕯)学习之(zhī )旅。他(🥄)们(🛹)需要(yào )通过不断的学(🎿)习(xí )进(jìn )步和自(zì )我挑(tiāo )战，经(jīng )历三(sān )大(dà )任务(🤯)阶段(🐖)，在一次次(cì )的专业考核中获得(📯)生活(🛑)奖励(😞)，在习得游泳技能的(㊗)同时，一点点丰富和改善生活(🤸)条件，在实(🙀)现游(yóu )泳技能突破的同时(🤷)体(tǐ )会(huì )到(dào )“白手起家”的成就感(🤳)。最终(zhōng )完成一场跟(gēn )演(⚾)艺界(jiè )游泳(🗳)“高手”的同场竞(🥊)技，用(yòng )来检验学(xué )习成果，享(xiǎng )受一(⛏)次属于竞(🤷)技运动的独(🚶)特魅力(🐩)。