10位想(🆓)学游泳的“旱鸭子”演艺(🌰)界新生代，来到(🔱)一个“家(🍥)徒(tú )四壁”的旱鸭(yā )子(zǐ )(🛤)训练(🍖)营(🔬)，在(🗼)国家级专(😧)业(yè )运(📿)动员的(de )带领下，在专业的游泳池(chí )中(zhōng )开启为(👑)期13天的游泳学(👁)习之旅。他们需要通过不断的(de )学习进(🥞)步和自我挑战，经历三大任务(wù )阶段，在一次(⏺)次的(🌙)专(📎)业考核中获(huò )得生(shēng )活奖励，在习得(💱)游泳(yǒng )技能的同(tóng )时(🥔)，一(🗞)点点(📙)丰富和改(gǎi )善生活(huó )(🤸)条件(jiàn )，在实现游泳技能(néng )(⏰)突(tū )破的同(🥫)时(🤷)体会到“白手起(qǐ )家”的成(chéng )就感。最终完成一场跟演艺(yì )(🕯)界游泳(yǒng )“高手”的(de )同(💔)场竞(🥊)技，用来检验学习(xí )成果，享受一(yī )(⛏)次(🐨)属于竞(jìng )技运动的独特(tè )魅力。