10位想学游泳(yǒng )的“旱鸭(yā )(🏽)子”演艺(yì )界新生代，来到(dào )一个(gè )“家徒(tú )四壁(🎗)”的旱鸭(🐉)子训练营(yíng )，在国家(🥩)级(jí )(💤)专业运动员的带领(lǐng )下，在(🏇)专业的游泳池(chí )中开启为期13天的游泳学(xué )习之旅。他们需要通过(🐖)不断(🛺)的学习进步和自(zì )我挑战(😻)，经历三大任务阶段(🐖)，在一次次的专业考(🚣)核中获(huò )(🌚)得(dé )生活(🛑)奖励，在习得游泳技能的(de )同时(shí )，一点点(📙)丰(fēng )富(✋)和(🐑)改善生活条件(🙄)，在实现(xiàn )游(yóu )泳技(🎾)能突破的(de )同时体会到“白手起(⛳)家(😍)”的(👺)成就感。最终完成一(yī )场跟(gēn )演(yǎn )艺界游泳“高(🈁)手(❕)”的同场(chǎng )竞(🥊)技(🍑)，用(🛎)来检(🚗)验学习成果，享受(shòu )一次属(shǔ )于竞技运动的(🌼)独特(tè )魅力(🐩)。