10位想学游泳的(🥇)“旱鸭子”演艺界新生代，来到(dào )一个“家(jiā )徒(🎺)四壁”的(🆖)旱鸭子训练(liàn )营，在(🗼)国家(🥩)级专业运动员的(⏬)带领下(xià )，在专(♑)业的(😎)游(yóu )泳池中开启为期13天(tiān )的游泳学(👁)习(🙍)之(💆)旅。他(tā )们需要通过(🐖)不(bú )断的学习进步和自我挑战，经历三(🐶)大(dà )任务阶段，在一次次的专(zhuān )业考核中获得(dé )(📯)生活(huó )奖励(lì )，在习得游泳技(jì )能的(㊗)同时，一点点丰富(fù )(✋)和改善生(🤠)活(🤸)条(tiáo )件，在(👓)实(shí )现游泳(yǒng )技能突破的(de )同时体会到“白手起(⛳)家(jiā )”的(👺)成就(🏯)感(gǎn )。最终(🕐)完(wán )成一(yī )场跟演艺界游(👣)泳(🗳)“高手”的(de )同场竞(jìng )技，用来检验(yàn )学(xué )习成(🈸)果，享(🐛)受一次属于竞技运(🌪)动的(de )独(dú )(🚶)特魅力。