10位想学游泳(🐽)的“旱鸭子”演(🔼)艺界(jiè )新生代，来到一个“家徒(tú )四壁”的旱(🥈)鸭子训练营，在国家级(💤)专(😧)业运动(dòng )(🌫)员的带领(🎏)下，在专(zhuān )业的(de )游泳池中开启为(wéi )期(qī )13天的(de )游泳学习之(💆)旅。他们(men )需要通(🚥)过不(bú )断(duàn )的学(xué )习进(🥞)步(🗑)和自我挑(🙁)战，经历三大任务阶段，在一(💞)次次的(de )专业考(kǎo )核(🔩)中获得生活奖励，在习得(💱)游(yóu )泳技能的同时(🥔)，一(🗞)点点丰(🔝)富和(hé )改(gǎi )善生活条件，在(👓)实现游泳技能(⏰)突破的同(🥫)时体会到“白手起(⛳)家”的(de )成就感(gǎn )。最(zuì )终(🕐)完成一场(chǎng )(🧣)跟演(yǎn )艺界游泳(🗳)“高手”的同场竞技，用(🛎)来检(🚗)验学习成果，享受一次(cì )(🐨)属(shǔ )于竞(jìng )技运动(💅)的(de )独(dú )特魅(mèi )力。