10位想学(⛲)游(✒)泳的“旱鸭子(zǐ )(🐌)”演艺界新生(shēng )代，来到(🔱)一(🕰)个“家徒四(sì )壁”的旱鸭(yā )子训练营，在国家级专业运动(dòng )(🌫)员的带领(🎏)下，在专业的游泳(🖲)池中(🐿)开(kāi )启(qǐ )为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过(🐖)不断(🛺)的学习进步(bù )和(hé )自我挑战，经历三大(dà )任务阶(😱)段(duàn )(🐖)，在一次次(🚢)的专业考核中(🥁)获得生活奖励，在习得游泳(yǒng )技(🎛)能的同时(shí )，一点点丰(fēng )富和改善(shàn )生(shēng )活(🤸)条件，在实现游泳技(jì )能(néng )(⏰)突破的(⛏)同时体(👃)会(huì )到“白手起家”的成就感(🤳)。最终完成(🧟)一场(chǎng )跟演艺界(jiè )游泳(🗳)“高(🈁)手”的同场(chǎng )竞(jìng )技，用(🛎)来检验学(xué )习(xí )(😊)成果，享(xiǎng )受(shòu )一次(cì )(🐨)属于(🥋)竞技运动的(de )独特魅力(🐩)。