10位(wèi )(🔨)想(🆓)学游(✒)泳的“旱(hàn )鸭(yā )子”演艺界新(🕋)生代(dài )，来(lái )(🛍)到一(🕰)个“家(🍥)徒四壁”的旱鸭子训(🌰)练营，在国(🐮)家(🥩)级专业运动员的带领下，在专业的游(🚤)泳(🖲)池中开启为期13天的游(🕖)泳学习之旅(lǚ )。他们需要通过不断的学习进步和自我(wǒ )(✖)挑(tiāo )战，经历三(🐶)大(🥀)任务(🤯)阶段，在(zài )一次次的(de )专(📎)业考核(hé )中获得生活(huó )奖励，在(🔢)习得游(yóu )泳技能(🌊)的同(tóng )(🥎)时，一点点丰(🔝)富和改(gǎi )善生活条(🌞)件，在(zài )实现游(yóu )泳技能(néng )突破(pò )的同时体会(huì )到(🔔)“白手起家”的成就感。最终(🕐)完成一场跟(gēn )演(yǎn )艺(🕯)界(jiè )游泳“高手(shǒu )”的同场竞技(jì )(🍑)，用来检验学习(😊)成果，享受一次属于竞技运动的(🌼)独特魅力。