10位想(xiǎng )学游(✒)泳的“旱鸭子”演艺(🌰)界新(xīn )(🕋)生代，来到(dào )一个(gè )“家徒(🎺)四壁(bì )”的旱(hàn )鸭子(🛤)训(xùn )练营，在国(🐮)家级专(zhuān )业运动(🌫)员的带领下(xià )，在专业的游(🚤)泳池中开启为(wéi )期13天的(🎡)游泳学习(xí )之旅(lǚ )。他们(men )需(xū )要通过不断的(de )学(🎿)习进(🥞)步和(hé )自我(✖)挑战，经历三大(🥀)任务(🤯)阶(😱)段，在一次次的专(zhuān )业考(kǎo )核中获(huò )(🌚)得生活奖励(😞)，在(zài )习(❔)得游泳技能(néng )的同(🥎)时，一点(diǎn )点丰富和改善生活条件，在实(shí )现游(💪)泳技(jì )能突(🈴)破(pò )的同时体会到“白(🤲)手起家”的成就感(🤳)。最终完成(🧟)一场(🧣)跟演艺(yì )界(jiè )游泳“高(gāo )手”的(💹)同场竞技，用来检验学(xué )习成果，享(🐛)受一次(cì )(🐨)属于竞(jìng )(🤷)技运动的独特魅力。