10位想学游泳(🐽)的(de )“旱鸭子(🐌)”演艺界新生代，来到一个(🤢)“家徒(🎺)四壁”的旱鸭(yā )子(🛤)训(🌰)练营，在(zài )国家(jiā )(🥩)级专(😧)业(yè )运动(dòng )员的带领下，在专业(📼)的(😎)游泳(yǒng )(🖲)池中开启为期(qī )13天的游泳学习之旅。他们需(xū )要通(tōng )过不断(🛺)的学(xué )习进(jìn )步(🗑)和自我挑战，经历三大(🥀)任务阶段(🐖)，在一(yī )(💞)次(cì )次(🚢)的(de )专业考核(hé )中(zhōng )获得生活(huó )(🛑)奖(jiǎng )励，在习得(dé )游泳技能的同时，一点点丰富和改(🏂)善生(🤠)活条件，在(👓)实现(xiàn )游(yóu )泳(yǒng )技能突破的(de )同时体会(🧤)到“白手(🕙)起家(jiā )”的(👺)成就感。最终完成一场(chǎng )跟演艺(🕯)界(jiè )游泳“高(🈁)手”的同场竞技，用(yòng )来检(🚗)验(🐾)学习成(chéng )果，享(🐛)受一次属于竞技运动的独特魅力。