日军入侵中(zhōng )国(guó )后，民不(bú )聊(liáo )生，乡下青年(nián )陈(chén )真（(🕋)甄子丹 饰(shì )(🔱)）(🕰)带(dài )着妹妹小燕(🎗)一起(qǐ )来到(dào )了繁华的(🔬)上海讨生(shēng )活。来到(dào )上海后，陈真(❣)当了一(yī )名黄包(bāo )车夫，而小(xiǎo )燕(yàn )(👑)则进(jìn )入了一间医院当(🙍)护士。陈(🥄)真每天(tiān )都会拉和(🛺)小燕在同一间医院(yuàn )(✖)当护(hù )士(🚸)的日本姑(🥀)娘武田(tián )由美（万绮雯(wén ) 饰(shì )）上下(🔩)班，两人渐(jiàn )渐(⏯)坠入(rù )了爱(❔)河。陈真(zhēn )爱好武术，闲时经常自己照(🏂)着书上(🤸)的招式练(👓)习(xí )，一次(⛓)偶然机会他的身手被青(🔔)帮(bāng )老大蔡六(😍)斤发现，于是被(🥕)招进了青(qīng )(🚴)帮当(🤖)打手。陈真很快(🈁)成(chéng )为了青(qīng )(💔)帮第一(🍑)打手，而妹妹(mèi )小燕则一(🏻)直十(shí )分担心哥哥，她始(💅)终认为哥哥混黑道(dào )不会有好(hǎo )下(🐡)场(🈺)的(de )。随后小燕不幸遭(👌)到了马贼杀害，悲痛万分(🏃)的(🔞)陈(chén )真终(zhōng )于(🔎)醒悟(wù )(🔙)，从此金盆洗手退(tuì )出(chū )了青(📞)帮(bāng )。当时抗日组织精(😳)武门的(de )掌门霍元甲(👚)发现(⏺)陈真(🧘)是一(yī )块练武的(🕺)材(cái )料(🎴)，于(🚤)是加以指点，得到指(zhǐ )(🧥)点后的陈(🐈)真(🔬)武(wǔ )功进步神速，并最终为小燕报(bào )了仇。陈真感恩(🛌)于霍元(yuán )(🎞)甲，加入了精(🔍)武(wǔ )门。这(zhè )时由(yóu )美的(🎆)日本(běn )未婚夫来到了上海，当他得(🦐)知由美和陈(⏭)真(zhēn )之(zhī )间的事情后，决心向陈(⛱)真挑战，胜者(zhě )就可以抱得美人归(🍂)。陈真虽然不愿意(yì )，但最终接受(shòu )了(le )挑(🔡)战。