日军入侵中国后，民(mín )不(bú )聊生，乡(🏽)下青年陈(🌰)真（(🕋)甄子丹(🕸) 饰(🔱)）带着(🤴)妹妹小(🔧)燕(🎗)一起来到了繁华的上(shàng )海讨生(🥩)活。来到(dào )上(shàng )海(👋)后，陈真(❣)当了一名黄包车夫，而(🕔)小(🔸)燕(yàn )则(zé )进(🤷)入了一(🎡)间(jiān )医院当护士。陈(🥄)真每(🚉)天都会拉和(hé )小燕在同一间(😚)医院当(dāng )护(hù )士的日本姑娘武(🤯)田由美(🤷)（万绮雯 饰）(🧚)上(shàng )下班(bān )，两(liǎng )(📯)人渐渐坠(zhuì )入了(🔢)爱(❔)河。陈真爱好(㊗)武术，闲(xián )时经常自己照(zhào )着书(shū )(🤠)上(shàng )的招式练习，一次偶然机会他的身(🤷)手被(🧤)青(qīng )帮老(🤲)大蔡六(liù )斤(💠)发现(⛳)，于是被招(zhāo )进了(le )青帮当打(⚾)手。陈(chén )真很快成为了青帮第一(🍑)打手(🛎)，而妹妹小燕(yàn )则一直十分担心哥哥(gē )，她始终认为哥哥(🐩)混黑(😝)道(dào )不(🏒)会(huì )(🙎)有好(hǎo )下场的。随后小燕不幸遭到了马贼杀害，悲痛(tòng )万分的陈真终于(yú )醒悟(wù )(🔙)，从此金盆洗手(💣)退出了(🌸)青帮。当时抗(kàng )日组织精武(👗)门的掌门霍元甲发(fā )现陈真是一块(kuài )练武的材料，于是加(jiā )(🍹)以(yǐ )指(zhǐ )点，得到指(zhǐ )点后的(de )陈真武(wǔ )功进步神速，并最终为小(xiǎo )燕报了(🏡)仇。陈真感恩(ēn )于(🍾)霍元甲(jiǎ )，加(jiā )入了精武(wǔ )门。这时(shí )(🐣)由(🌒)美的(de )日本未婚夫来到(🏗)了上(😼)海(hǎi )，当他得知由美(😻)和陈真之间的(de )事情(qíng )后(😙)，决(jué )心向(xiàng )陈(⛱)真挑战，胜者(zhě )就可以抱得美(🔂)人归(🍂)。陈真虽然不愿意，但最(😓)终接(🏓)受(⏩)了挑战。