日(rì )军(jun1 )入侵中国(🔨)后，民(✒)不聊生，乡下青年陈(chén )真（甄子丹 饰）带着妹妹(mèi )小燕(yàn )一(🎹)起来到了繁华的(de )上海讨生活。来(🎾)到上(🌫)海(hǎi )后，陈真当(dāng )了(le )(🏇)一名黄包车夫(⚫)，而小(xiǎo )(🔸)燕则进入了一(🎡)间医(yī )院当(dāng )护士。陈真每天都会拉和(hé )小(xiǎo )燕在同(tóng )(🥞)一间医院当(🙁)护士的(de )(🖍)日(rì )本姑(🥀)娘武田(tián )由美（万绮雯 饰）上下班，两人(🚨)渐(jiàn )渐坠(😞)入了爱河。陈(🌑)真爱好武术，闲时经常自己照(zhào )着书(🤠)上的(de )招(zhāo )式练习，一(💪)次(⛓)偶(ǒu )然机会他(⛏)的身(🤷)手被青帮老大(dà )蔡六斤发(fā )现，于(yú )(🤳)是被(bèi )招(🕐)进了青帮当打手(🕯)。陈(chén )真很(🤘)快成(chéng )为了青帮第一打手，而妹妹小(😊)燕则一直十分担(dān )(🐨)心(👪)哥哥，她(tā )始终(🌼)认为哥(gē )哥混黑道不(bú )会有好下(xià )(🐡)场的。随后小燕不幸遭(zāo )到了马(mǎ )贼(🔷)杀(👵)害，悲(bēi )痛(🐞)万分的陈(🏴)真终(zhōng )(📐)于醒(xǐng )悟(🔙)，从此金(🆙)盆洗手退出了(🌸)青(qīng )帮(⏳)。当(🚽)时(shí )抗日(rì )组织精武门(🎦)的(📤)掌门霍(🔪)元甲发(🛃)现(⏺)陈真(zhēn )是(shì )一(yī )块练武的材料，于(yú )是加以指(zhǐ )点，得到指点后(👅)的陈真武功进(jìn )步神(shén )速，并(bìng )最终为小燕报了仇。陈真感恩于霍元甲，加入了精武门。这(🏆)时由美(🎁)的日本(běn )未婚(hūn )夫来到(🏗)了上海，当他(🔝)得知由美和(hé )陈(⏭)真之(zhī )间(jiān )(🤠)的事情(😂)后，决心向陈真(🥈)挑战(zhàn )(📸)，胜者就(jiù )可以抱得美人归。陈真(zhēn )(📳)虽然不愿(yuàn )意，但最(zuì )终接(jiē )受(⏩)了挑战。