日(rì )军(jun1 )入侵中(zhōng )国后(hòu )，民(✒)不(🐽)聊生(shēng )，乡下(xià )青年陈真（甄子丹(dān ) 饰）带(dài )着妹妹小燕一起来(lái )到(dào )了繁(fán )华的上海讨(🐮)生活。来(lái )到上海后，陈真当(dāng )了(le )(🏇)一名(📼)黄(huáng )包车(🖲)夫(fū )，而小燕则进(jìn )(🤷)入了一间医(yī )院(👁)当护(💆)士(shì )。陈真每(měi )天(🏐)都会(🐖)拉(lā )和小燕在同一(🗑)间医院当(🙁)护(hù )士的日本(🐶)姑娘武(wǔ )田(😱)由美(🤷)（万绮雯(wén ) 饰）(🧚)上下(xià )(🔩)班，两人(rén )渐渐坠(😞)入了爱河(hé )。陈真爱(ài )好武术，闲(🗞)时经常自(✋)己照着书(🤠)上(🤸)的招式练习(xí )，一次偶(ǒu )然机会他的身手被青帮老大蔡六斤(💠)发现，于(🤳)是被招(🕐)进了(🧟)青帮(bāng )当(🤖)打(⚾)手。陈真很快成为了青帮第一打手，而妹妹小(😊)燕(🈸)则一(🏻)直(zhí )十(shí )分担心哥哥，她始(shǐ )终认为哥哥混(hún )黑道(🔈)不会有(💿)好(🎥)下场的(de )。随后小(xiǎo )燕不幸遭(👌)到了马贼(🔷)杀(👵)害，悲(🥅)痛万(wàn )分的(de )陈(🏴)真终于(🔎)醒悟，从此金盆(🖍)洗手退出了青帮。当时抗日组织精(😳)武门的(📤)掌门霍(huò )元甲发(🛃)现陈真是一块(kuài )练(📬)武的(de )材(cái )料，于是加以指点，得(🈺)到指点后的陈真(zhēn )武功进步神速，并最终为小燕报了仇。陈真感恩(🛌)于霍元甲，加(🐇)入了精武门(mén )。这(🏆)时由(yóu )美的日本(běn )未婚夫来(lái )到了上(😼)海，当他得(dé )知(zhī )由美(měi )和陈真之间(🤠)的(de )事情后，决心向陈(⛱)真(zhēn )挑战(📸)，胜者就可以抱得美人(rén )归。陈真虽然(rán )不(🧔)愿意，但最终(zhōng )接(🏓)受(⏩)了挑战。