日军入侵中国(🔨)后，民(✒)不(bú )聊生，乡下青(🍩)年陈真（甄子丹 饰(shì )）带着妹妹小(xiǎo )燕一起来到了繁(🌰)华的上(shàng )(🏴)海(🗼)讨生(shēng )活。来到上海(👋)后(⏬)，陈真(zhēn )当了一名黄(huáng )包(🚤)车夫(fū )，而(🕔)小燕(yàn )则进(🤷)入(🗄)了一间医(yī )院当(🙍)护(hù )士(✳)。陈真每天都会(huì )拉(lā )和(hé )小燕在同一间医院当护士(shì )的日(🚑)本姑娘武田(tián )由(🐖)美（万绮雯 饰(📎)）上下班，两(liǎng )人(rén )渐渐坠(😞)入了爱(ài )河。陈(chén )(🌑)真爱好武术(shù )，闲时经(📙)常自己照(zhào )着书上的招(🙄)式(shì )练习，一(💪)次偶然(rán )机会他(⛏)的身(🤷)手被青帮老大蔡(cài )六斤发现，于(yú )(🤳)是被招进了(le )青帮(bāng )当打手。陈真很(🤘)快成为(wéi )了(le )(💹)青(💔)帮第一打(👊)手，而妹妹小燕(yàn )则一直十分担心哥哥，她(tā )始终认为哥哥(gē )(🐩)混黑道不(bú )会(🙎)有好下场的。随(🔍)后小燕不幸遭到了马(🥤)贼杀(shā )害，悲痛(tòng )万分的(🔞)陈真终于醒(🌂)悟，从此金(jīn )盆洗手(shǒu )退出了(🌸)青(qīng )帮(bāng )。当时(shí )抗日组织精武门(mén )(🎦)的掌门霍(huò )元甲发现陈真是(shì )一(🤼)块练武的材(💑)料(🎴)，于是加以(yǐ )(⛴)指点，得到指点(🔮)后的(🈳)陈(🐈)真武功进步(bù )神速(sù )，并最终为小燕(yàn )报了仇。陈真(🙅)感恩于(yú )霍元甲，加入了精武门。这时由(yóu )美的(de )日本未婚夫(🍈)来(lái )到(dào )了上海(🔮)，当他得知(🏁)由美和(♈)陈真之间的(🐑)事情后，决心向陈真(🥈)挑(🖥)战，胜者就(🏒)可以抱得美人归。陈真虽然不愿(🌮)意(yì )(👎)，但最终(🔚)接受(shòu )了挑(🔡)战。