日军入侵(qīn )中(👷)国后，民(✒)不聊生，乡下(🐌)青年陈(🌰)真（甄子丹 饰）带(dài )着(zhe )妹(🍥)妹小燕一(yī )起(🆖)来(lái )(🥈)到了(le )繁华的上海讨生活。来(🎾)到上(shàng )(🌫)海后(⏬)，陈真当了一名(míng )黄包车(chē )夫(⚫)，而小燕(👑)则(🎩)进(🤷)入(rù )了一间医(🕯)院当护(hù )士。陈(🥄)真每(měi )天都会(huì )拉和小燕(🎿)在同(tóng )一间(jiān )医(yī )院(yuàn )当护士的(🖍)日本姑娘武(wǔ )田由美（万绮雯 饰(📎)）(🧚)上(shàng )(🚣)下(🔩)班，两(liǎng )人渐(jiàn )渐坠(zhuì )入(rù )了爱(❔)河。陈真爱好武术(shù )，闲时经常自(zì )己(jǐ )照(🏂)着书上的招式练(liàn )习，一次偶然机会他的(🥫)身(shēn )手被青帮老大(🕙)蔡六斤发现，于是(shì )被招进(🐀)了(le )青(qīng )帮(🧣)当(🤖)打手。陈真很快成为了青帮第一打手，而妹妹小燕则一直十分(fèn )(⛏)担心哥哥(🤷)，她始终(🌼)认为哥哥混黑道(🔈)不(bú )会(🙎)有好(🎥)下场的。随(🔍)后小燕不(bú )幸遭到了(📸)马贼杀害(hài )，悲痛(tòng )万分(🏃)的陈真终(📐)于(🔎)醒(xǐng )(🌂)悟，从此(🐖)金(🆙)盆洗手(shǒu )退(tuì )出了青帮。当(dāng )时抗(kàng )日组织(zhī )精武(👗)门的掌门霍元甲发现(xiàn )陈真(🧘)是一块练武的(🕺)材料，于是加以(yǐ )指点，得到指点后(hòu )(👅)的(de )陈真武功进步神速(🚪)，并最(zuì )终(💛)为小燕报(⛅)了仇(chóu )。陈真感恩(🛌)于霍元甲，加入(rù )了精(jīng )武门(🍉)。这时由美的日本未婚夫来到了(le )上海(hǎi )，当他(tā )得知由美和陈真之间(jiān )的事(🖥)情(qíng )后，决心向陈真挑战，胜者就可以抱得(🦄)美人(🔰)归。陈(chén )真(📳)虽(suī )然不愿意，但最(😓)终接受了挑战。