日军入侵(🌠)中国后，民不聊(🥇)生，乡(xiāng )下青年陈真(zhēn )（甄子丹 饰）(🕰)带着妹妹小(🔧)燕一起(🆖)来到(dào )了繁华的上海讨生活。来到(dào )上海后，陈(chén )(🎏)真当了一名(míng )黄包(🚤)车(🖲)夫，而小(🔸)燕则进(🤷)入(🗄)了一间医院当(dāng )护士。陈(chén )真每天都(dōu )会拉(lā )和(hé )小(📞)燕在同一间医院当护(😻)士(shì )的日本姑娘武田由美（万绮(qǐ )雯 饰）上下班，两人(rén )渐渐(⏯)坠入了(🔢)爱(❔)河。陈(chén )真爱(🌊)好武术，闲时(🙂)经常自己照(🏂)着书(🤠)上的招式练习，一(💪)次偶然机会他(tā )(⛏)的(de )身手被青帮老大蔡六斤发(👺)现(xiàn )，于是被(🥕)招进(🐀)了(🧟)青帮当打手(🕯)。陈(chén )(👣)真很快(kuài )成(chéng )为了青帮第一打手(🛎)，而妹妹(🦇)小燕则(zé )一直十分担心哥(gē )哥(gē )，她始(💅)终(🌼)认为哥(📟)哥混黑道不会(🙎)有好(hǎo )下场的。随后小燕不幸遭到了马贼杀(shā )害，悲痛(🐞)万(🍽)分的(🔞)陈(🏴)真(zhēn )终(📐)于醒悟，从此金盆洗手退出(🚡)了青(qīng )帮。当(dāng )(🚽)时抗日(🔲)组织精(jīng )武门的掌(zhǎng )门霍(huò )元甲发(🛃)现陈真是一块练武(wǔ )(✖)的(🕺)材(💑)料，于是加(jiā )以指(zhǐ )点，得(dé )到指点(diǎn )后的陈真武功进步神速，并最终为小燕报了仇(✒)。陈真感恩(🛌)于霍元甲(🚓)，加入了精武(🏗)门(mén )。这时由美的日本未婚(🐸)夫来到了上海，当他得(dé )知(zhī )由(🍏)美和陈真(zhēn )之间(jiān )(🤠)的(de )事情(qíng )后(😙)，决(jué )心向(xiàng )陈真(zhēn )(🥈)挑战(zhàn )(📸)，胜者(👅)就(jiù )可(kě )以抱得美人归。陈真(zhēn )虽然不愿意，但最终(zhōng )接受(shòu )了挑战。