2022年，速滑(⛲)小将严阳即将为中(🍩)国队(duì )征战世界(jiè )青年锦标(🕰)赛(sài )，当他拿起父亲严振华(huá )(🛤)穿的那双红色(🐮)冰(🥩)鞋，不禁(📿)想(xiǎng )起严家(jiā )三代人与冰雪(📼)运动的不(bú )解之缘.……　　(🛍)1980年，儿(✳)时的严(yán )(🛹)振华在(🚥)父(🐖)亲(qīn )(🕌)严义(yì )国的(de )启(🥞)蒙下(xià )练习滑(🙁)冰(😻)，并与哈尔滨女孩李冰(bīng )河(🔊)相识，成为花滑搭(🔩)档。在(zài )残酷(🛑)的竞技(jì )道路与(💱)时代变(biàn )迁中，严振华与李冰河相互扶持(🤠)，却(què )(🌞)最(zuì )终渐(jiàn )行(háng )渐远。　　随着严振华儿(ér )子严(🔔)阳一天(🕙)天长(😍)大，严家人(🤳)与冰雪运动的(de )(🚴)故事又(⚾)掀开了新的篇章。2019年，严阳不(bú )顾父亲反(fǎn )对(duì )入选短道速(🐨)滑(👪)青(qīng )训(xùn )营，却因实(🚶)力(lì )不济沦为女选(xuǎn )手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的(de )栽(zāi )培下，严(♌)阳成(🥅)功逆袭，并与金(📐)莹(yíng )相互激励，最终(🖍)一道踏上世界青(qīng )(⏳)年(nián )锦标赛的赛(sài )场。