2022年，速滑小将严阳(yáng )即将(🏽)为中(zhōng )(🍩)国(🔼)队征战世界青年锦标赛，当他(tā )拿起父亲严振(zhèn )华穿(🌰)的那双(shuāng )红色冰鞋，不(🎾)禁想起严(yán )家(jiā )三(sān )代(dài )人与冰雪运(yùn )动(🚤)的不(⚫)解之(zhī )缘.……　　1980年(nián )，儿(✳)时的严振(🚉)华在父亲(qīn )严(🛺)义国的(🎫)启蒙下练(🍮)习(✖)滑冰(😻)，并与哈尔滨女(🤯)孩李(🐖)冰(🤷)河(🔊)相识，成为花滑(🚣)搭(dā )档。在(zài )残酷的竞技(🖲)道路与时(shí )代变迁(qiān )中，严(🥔)振华与(🙂)李冰河相(xiàng )互(🏂)扶持，却最终(zhōng )渐行渐远。　　随(🈴)着严(⛏)振华(huá )儿子(zǐ )严(🔔)阳一(🤲)天天长大，严家人与冰(🥕)雪运动(🧟)的故事又掀(xiān )开了新(xīn )的篇章。2019年，严阳不顾父亲(qīn )(😊)反对入选短道速滑青训营，却因实(shí )力不(bú )济沦(💯)为(😝)女(🔈)选手金莹的陪练。在冠军教练陈(chén )谨的栽培下，严阳成功逆袭，并与金莹(🔎)相互(hù )激励(👄)，最终一道(dào )(💣)踏上世界青(qīng )年(nián )锦标赛(🍁)的赛场。