2022年，速滑小(✒)将严阳(📼)即将为中国队征战(zhàn )世界(jiè )青(🕸)年锦(🔱)标(🕰)赛(🤢)，当他拿起(🎗)父亲(qīn )(🆖)严(🥈)振华穿的那双红色(🐮)冰鞋，不禁想起严家三(🎏)代人与冰(♑)雪运动的不(bú )解之(🕔)缘.……　　1980年，儿时的(🥄)严振(🚉)华在(zài )父亲严义国的(de )启蒙(méng )下练(liàn )习滑冰，并(🖍)与哈尔滨女孩李冰河(🔊)相识，成为花(huā )(🧚)滑搭档。在(zài )残酷的竞技道路与时代变(biàn )迁(🌊)中，严(yán )振(zhèn )(💻)华与李冰(🔝)河相互扶持，却最终渐行(háng )渐(🙉)远。　　随着严(yán )振(🥫)华儿子(🧤)严(yán )阳一天天长(😍)大，严家(🏯)人与(yǔ )冰雪(🕐)运(yùn )(🐀)动的故事又掀(xiān )开了(le )新的篇章。2019年，严阳(yáng )不顾父(fù )亲反对入选短道速滑(huá )青(qīng )训营，却因实力不(bú )济沦为(wéi )女选(🏒)手(🙎)金莹的陪练。在冠军(🤥)教(⏲)练(liàn )(📛)陈谨的栽(zāi )培下(🔷)，严阳(yáng )成功逆袭，并(🏴)与金莹相互激励，最终(🖍)一(yī )道(dào )踏(tà )上世界(jiè )青年锦(🚽)标(biāo )赛(sài )的(de )赛场。