2022年，速滑小将严阳(📼)即将为中国队(duì )征战世界(🕟)青年锦(jǐn )标赛，当他拿(🔧)起(qǐ )父亲严(🥈)振华穿的(🍖)那(🔬)双(🏴)红色冰(bīng )鞋，不禁想起(👋)严家三代人与冰(bīng )雪运动的(de )不(bú )解之缘(yuán ).……　　1980年，儿时的(🥄)严振华(🏐)在父亲严义国的启(qǐ )(🥞)蒙(méng )下(😚)练(liàn )习(xí )滑冰，并与哈(hā )尔(🥀)滨女孩(hái )李冰河相识，成(🌙)为花滑(🚣)搭(dā )档(dàng )。在(zài )残(cán )酷(kù )的竞技道路与时代变迁(qiān )中，严(yán )振(💻)华与李冰河相(🐑)互扶(🙌)持，却最(🙄)终渐行渐远。　(🎾)　随着(zhe )严振(zhèn )华儿子(🧤)严(🔔)阳(yáng )一天天长大，严(yán )家人与冰雪运动的故事又掀开了新的篇(🈁)章。2019年，严阳不(🚗)顾父(🦇)亲(😊)反对(duì )入选短道速滑青(🥋)训(🤷)营(yíng )(🃏)，却因(🌼)实力不济(🐩)沦为女选手金莹的陪(péi )练。在冠(guàn )军(🤥)教练陈(🔤)谨(👌)的(💏)栽培下(xià )，严阳成(chéng )功逆袭，并与金莹相互激励，最终(🖍)一道踏(tà )上(🚡)世界青年锦标赛的赛场。