2022年(👷)，速滑(⛲)小将(jiāng )严(🥇)阳即将为中(🍩)国(🔼)队(🌰)征战(zhàn )世界青(🕸)年锦标赛，当(dāng )他拿起父(fù )亲(qīn )严振(🐉)华(🛤)穿(chuān )的那双红(🗼)色(🐮)冰鞋，不禁想(🌫)起严家(jiā )三代人(🌗)与冰(bīng )雪运动(dòng )的不解之缘.……　　1980年，儿时(shí )的严振华在(zài )父亲严义国(guó )(🎿)的启蒙下(😚)练习滑冰，并与哈尔滨女孩(😱)李冰河相识，成为(wéi )花(🧚)滑搭档(🥁)。在残酷的竞(jìng )技道路与时代变迁中，严(🥔)振华与李冰河相互扶持，却最(zuì )(🙄)终渐行渐远(💪)。　　随着(zhe )严振华(huá )儿子严(yán )阳一(yī )天天长(zhǎng )大，严家人与冰雪运(🐀)动的故事又掀开了新的篇(🈁)章(❕)。2019年，严阳(yáng )不顾父(🦇)亲(qīn )反对入选短道(dào )速滑青训营，却(què )因实(🚶)力不济沦为(😝)女选(🏒)手(🙎)金莹(yíng )(🎥)的(de )陪(🈺)练。在冠军教练陈谨的栽培下，严阳成功逆(nì )袭(xí )，并与(yǔ )金莹相互激励，最终一道踏上世(shì )(🌸)界(📞)青(⏳)年锦标(🎐)赛的赛(sài )(👛)场(🕕)。