2022年，速滑小(✒)将(jiāng )严阳即将为中国队(duì )征战(🕋)世界(jiè )青(qīng )年锦标赛，当(dāng )他(🎺)拿起父亲严振华穿的那双红色冰鞋，不(bú )禁(📿)想起(qǐ )严(⏬)家三代(❣)人(🌗)与(yǔ )(🏇)冰雪运(😎)动的不解之缘.……(🤷)　　1980年，儿(ér )(✳)时的严振华在(zài )父亲严义国(guó )(🎿)的启蒙下练习(✖)滑(huá )冰，并与哈(🐶)尔滨女孩李冰河(hé )相识，成为花(huā )滑搭档。在(📯)残(🚨)酷的竞技道(dào )路与(yǔ )时代变(biàn )迁中，严振(zhèn )华与李(lǐ )冰(bīng )(🔝)河(hé )(✋)相互(hù )扶持(🤠)，却最终渐行渐远。　　(⏰)随着严振华(huá )(🤷)儿子严阳一(yī )天天长大，严家人与冰(bīng )雪(🕐)运动(dòng )的(de )故事又(yòu )掀开(🌮)了新(xīn )的篇章。2019年，严阳(yáng )不(🚗)顾父(fù )(🦇)亲反(🈸)对入选短道速滑青训营，却因实(🚶)力不济沦为女(🔈)选(🏒)手金莹(🎥)的(🐡)陪(péi )练(liàn )。在冠军教(jiāo )(⏲)练陈谨的(💏)栽培下(xià )，严阳成功(🐞)逆袭，并与金莹相互激(jī )励，最终(🖍)一道踏上(shàng )(🚡)世界青年锦标赛(sài )的赛(👛)场。