2022年，速滑小(xiǎo )将严阳即将(jiāng )为中(zhōng )(🍩)国(🔼)队(duì )征(🃏)战世(😘)界(🕟)青年锦标赛，当他(tā )拿起父(fù )亲严振华(🛤)穿(chuān )的那双(shuāng )红色(sè )冰鞋(xié )，不(bú )(🎾)禁想起严家(jiā )三代人与冰雪(xuě )运动的不解(jiě )之(🕔)缘.……　　(🛍)1980年，儿(✳)时(🔲)的严振华(huá )在父亲严义国的(🎫)启(qǐ )蒙下练习滑冰，并与(🚑)哈(🐶)尔(🥀)滨(bīn )女孩李冰河相(xiàng )识(⏺)，成为花滑(huá )(🚣)搭档。在残酷的竞技道路与(yǔ )时(🦗)代变迁中，严振华(🗞)与李(lǐ )冰(🔝)河相互扶持，却最终渐行渐远。　　随着严振(zhèn )华儿子严(🔔)阳(yáng )一(yī )天天长(zhǎng )大，严家人与冰(🥕)雪运(yùn )(🐀)动的故事(shì )又掀开了新(xīn )的(de )篇章。2019年，严阳不(bú )(🚗)顾父(🦇)亲反对入选(🐛)短道(dào )速滑青(qīng )训营，却因实力不济沦为女选手(shǒu )(🙎)金(jīn )莹的陪练(🤔)。在(🔍)冠军(🤥)教练陈谨的栽培下(xià )，严阳成功(🐞)逆(🍽)袭，并(🏴)与金莹(yíng )相(🌂)互激(jī )励(👄)，最终一(🔫)道踏上世界青年锦标(biāo )赛的(🔲)赛场。