2022年(👷)，速滑小将(🐽)严阳即将为中国队征(zhēng )战世界(🕟)青年锦标赛，当他拿起父亲严振华(huá )(🛤)穿(chuān )的那双红色(sè )冰鞋，不(bú )(🎾)禁(📿)想起(👋)严家(🎲)三代人与冰(♑)雪运动的不解之(zhī )缘.……　　1980年，儿时的(🥄)严(yán )振(zhèn )华在父亲严义国(🎿)的启(qǐ )蒙下练(liàn )习(xí )(✖)滑(huá )冰，并与哈(🐶)尔滨女孩(😱)李(🐖)冰河相识(shí )，成为花(huā )滑(huá )搭档。在残酷的竞(😞)技(jì )道(dào )路(❔)与时代(🌑)变迁(qiān )中，严振华(huá )与李冰河相互(hù )扶(🙌)持，却最终(㊙)渐(👓)行渐远(yuǎn )(💪)。　　随着严(yán )振华儿子严阳(🚻)一天天长大，严家人(rén )与冰雪(🕐)运动的故事(shì )又掀开了(👣)新的篇章。2019年，严阳不(🚗)顾父亲反对(➡)入选短道速滑(huá )(👪)青训营，却因实力(💹)不(📟)济沦为女选(xuǎn )手(shǒu )金(💿)莹(yíng )的(🐡)陪练。在冠(😙)军教(jiāo )(⏲)练(liàn )陈谨(👌)的栽培下，严阳(yáng )成(chéng )功逆袭(🏃)，并与(yǔ )金莹相互激励，最终一道踏上世界(jiè )青(qīng )年(nián )锦(jǐn )标赛的赛(👛)场。