2022年，速滑(⛲)小(xiǎo )将严(yán )(🥇)阳即将为中(zhōng )国队征(zhēng )战世(shì )界青(qīng )年锦标赛(sài )，当他拿起父(fù )亲严(🥈)振华穿的(🍖)那(nà )双红色冰鞋，不禁想起(👋)严家(🎲)三代人与冰雪运动的不解之缘.……　　1980年，儿时(shí )的严(yán )振华在父亲严义(yì )国的启蒙下练习滑(huá )(🙁)冰，并与(🚑)哈(hā )尔滨女孩李冰河(🔊)相(xiàng )识，成为(📎)花(🧚)滑(🚣)搭档(dàng )(🥁)。在(zài )残(🚨)酷的竞(jìng )技道路(❔)与时代变迁中，严振(zhèn )华(🗞)与李冰河相(🐑)互扶持，却最终渐行渐远。　　随着严振华儿子严阳(yáng )一天天长大，严(yán )家人与冰雪运动的故事又掀(🕯)开了(👣)新(xīn )的篇(🈁)章(zhāng )。2019年，严阳不(bú )(🚗)顾父亲反(fǎn )对入选(🐛)短(🌹)道(dào )速滑(huá )青训(🤷)营，却(què )因实力(lì )不济(🐩)沦(💯)为女(nǚ )(🔈)选(xuǎn )(🏒)手金莹的陪练。在(🔍)冠军教练陈(🔤)谨的栽培下(🔷)，严阳成功(🐞)逆(nì )袭，并(🏴)与(yǔ )金(jīn )莹相互激励，最终一道踏上世(🌸)界(📞)青年锦标(🎐)赛的(🔲)赛场(chǎng )。