2022年(👷)，速滑小将严阳即将为中(zhōng )国队(duì )征战世界青(qīng )(🕸)年锦标赛，当他拿(🔧)起(🎗)父亲(qīn )严振华穿(🌰)的(de )那(nà )(🔬)双红色冰鞋，不禁想(xiǎng )起严(yán )家三代人与(🏇)冰雪运(yùn )动(🚤)的不解之缘.…(🎩)…　　1980年，儿(✳)时(🔲)的严(yán )振华在父(fù )亲(qīn )严义国(🎿)的启(🥞)蒙下(😚)练习(✖)滑冰(😻)，并与哈尔滨女孩李冰河相(xiàng )识(⏺)，成(chéng )为花滑搭(🔩)档。在残酷(🛑)的(de )竞技道路与时(shí )代变迁(qiān )中，严振华(huá )与李冰河相互扶持，却(què )最终(zhōng )渐(jiàn )(👓)行(háng )渐远。　(🎾)　随(suí )着(🍄)严振华(huá )儿(👃)子(🧤)严阳一天天长大，严家人(rén )(🤳)与(🎋)冰(bīng )雪运动的故事又掀开了新的篇章。2019年，严阳不顾父(fù )亲反对入(rù )选短道(⛏)速(sù )滑(👪)青训(xùn )营，却因实力不济沦为(😝)女选手(shǒu )金莹的陪练。在冠(😙)军(🤥)教练陈谨的栽培(péi )下(🔷)，严(yán )阳成(🥅)功逆袭(🏃)，并与金(📐)莹相互激励，最终一(🔫)道(💣)踏上世界(jiè )青年锦标赛的赛场。