因为儿时的一场较量(📼)，少女(nǚ )林格被少年聂迟引荐进入体校开(kāi )始(🎺)了短道(dào )速(🆖)滑(🥈)职(zhí )业(yè )生涯(🍖)。林(lín )(🏴)格乐观豪爽(shuǎng )(😧)、(🎾)粗中有(yǒu )细，聂迟沉稳(wěn )犀(xī )(♑)利满怀理想(xiǎng )，两(liǎng )人(rén )在老父(🤷)亲(qīn )(🗄)般的体校(🕯)教练方世(✳)忠的(🥄)爱护之下(🚥)成长，与方教练儿(🗑)子方超(chāo )一同进(jìn )入省队。林格受困于重男(nán )轻女的(🌙)复杂家庭，训练不规(guī )(🛑)律(lǜ )，基(🖲)础薄弱；而(ér )聂(niè )迟因为性格直率冷淡(🔝)，难以适应(yīng )(🤠)团体战术(shù )训练。纵使训练生(🈴)活(huó )频频受挫，幸好(🚻)三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种(👣)情(🗳)感。正逢北京冬奥(ào )会申办成功，在(🦇)经(😊)验丰(fēng )(➡)富的省队教(🐨)练韩冰悉心教导(🌼)之(🚶)下(💹)，他们从体校愣头青(qīng )迅(🐡)速成长为(wéi )国家集(jí )训队(🔤)队员，与形形(xíng )色(♌)色的(de )队友和(hé )对手相遇(yù )(📐)、较量(liàng )、别离，共同渡过伤病(🌸)困扰(rǎo )与成(🚽)名后的迷失，最终携(xié )手(🚻)登上(shàng )国际(jì )赛(🛃)场，用热血青春(📬)捍卫(🕺)国家荣誉。