因为儿时的一场(🐽)较量，少女林格(🔼)被少年聂(niè )(😘)迟引荐(jiàn )进入体校开始了短(duǎn )道(dào )速滑职业生(🌰)涯(yá )。林格乐观豪爽(😧)、粗(📿)中有细(⏬)，聂迟沉(chén )稳犀利满怀理想，两(🕔)人在老父亲般(🛍)的体(🕖)校(xiào )教练(🙍)方(fāng )(💆)世忠(zhōng )(🔲)的爱护之下成(chéng )长，与方(fāng )教练儿(🗑)子(😚)方超一同进(jìn )入省(shěng )队。林(lín )格受困于重男轻(⏺)女的复杂(zá )家庭(tíng )，训练不规律(lǜ )，基础(chǔ )薄(báo )弱；而聂迟因为性格直率冷淡(🔝)，难以适应团体战术训练。纵使训(xùn )(🎾)练生(shēng )活(🍄)频(⛏)频(pín )受(🤷)挫，幸好三人(rén )(🕙)相互支撑，聂迟也(yě )对林(🕐)格逐(🧟)渐(jiàn )萌(méng )发(fā )了另(🕯)一种(zhǒng )情感(gǎn )。正(zhèng )逢北京冬奥(🥊)会(huì )申(👊)办(🛎)成功，在(zài )经验丰(➡)富(fù )的(🐛)省队(duì )教练韩(hán )冰(🤷)悉心教导(🌼)之(🚶)下，他们从(cóng )体校愣头青迅(🐡)速成长(zhǎng )为国家集训队(duì )队员(yuán )，与(yǔ )(🥤)形形色色的(de )队友和对手相遇、较量、(🌱)别(bié )离，共同渡(💣)过伤病困扰与成(🚽)名(🎐)后的迷失，最(zuì )终(🎦)携(📤)手登上国际赛场，用热血(🤼)青春捍卫(wèi )国家荣誉。